Majčina dušica ( lat. Thymus serpyllum)
Narodni nazivi: majkina dušica, bakina dušica, materinka, duša, popovac, tamjanika, pismena trava, trup, divlji bosiljak, čabrac,...
OPIS
----------------------------------------------------------
Majčina dušica je samonikla jestiva i lekovita biljka. Koren je razgranat i raste do 30cm u dubinu. Stablo je poleglo i izraste do 30cm.
Cvetovi su ružičaste boje.
Cela biljka ima ugodan miris i ukus.Cveta od maja do septembra.
Medonosna je biljka.
у алкохолу данима или недељама, претвара се у раствор познат као тинктура.
У старијој студији из 2010. године, откривено је да есенцијално уље тимијана има антибактеријску активност против П. ацнес, бактерија за које се сматра да изазивају акне. Међутим, још увек не знамо да ли уље тимијана заиста смањује бубуљице.
----------------------------------------------------------
STANIŠTA
----------------------------------------------------------
Raste na suvim i toplim mestima. Raste po livadama, šumama, pašnjacima.
----------------------------------------------------------
UPOTREBA
----------------------------------------------------------
U kulinarstvu se koristi kao začin, u svežem ili suvom stanju.
Aromatična je.
Koristi se za salate, variva, čorbe.
Majčina dušica je jak antiseptik za disajne organe, urogenitalne organe.
Pomaže kod neuroze, alkoholizma. Stimuliše seksualne funkcije.Ima
primenu i kod astme, bronhitisa, tuberkuloze.
Крвни притисак
Тхимус линеарис Бентх. је врста тимијана која се налази у Пакистану и Авганистану.
Студија из 2014. године открила је да је екстракт био у стању да значајно смањи број откуцаја срца код пацова са високим крвним притиском. Такође је могао да смањи њихов холестерол.
Ипак, потребне су нам студије на људима да потврдимо ове ефекте.
Кашљање
Етерично уље тимијана, које се добија из његових листова, често се користи као природни лек за кашаљ.
У једној старијој студији из 2006. године, комбинација листова тимијана и бршљана помогла је да се ублажи кашаљ и други симптоми акутног бронхитиса.
Студија из 2018. открила је комбинацију екстракта тимијана и першуна за смањење упале и слузокоже на животињском моделу.
Следећи пут када се суочите са кашљем или упалом грла, покушајте да попијете мало чаја од тимијана.
органске и природне производе за негу коже у већини продаваца, а многи садрже тимијан.
Тимијан је такође популаран састојак природних дезодоранса и често је укључен у потпури.
Можете користити етерично уље тимијана у ароматерапијском дифузору да бисте потенцијално искористили предности његових својстава за подизање расположења, иако је потребно више истраживања.
Енглески
Српски
Bacterial infection
Ever had food poisoning? Thyme may be able to help prevent it.
A 2013 in vitro study found that thyme oil showed potential as a natural preservative of food products against several common foodborne bacteria that cause human illness, even at low concentrations.
In addition, a 2011 in vitro study found thyme oil effective against resistant strains of Staphylococcus, Enterococcus, Escherichia, and Pseudomonas bacteria.
It’s important to note that this doesn’t mean that ingesting thyme oil will prevent you from getting food poisoning. Plus, if you were to take thyme supplements on a regular basis, you’d also likely be killing a lot of the good bacteria in your gut.
Yeast infection
Thyme isn’t just potentially effective against bacteria. It may pack some punch when it comes to fungus too.
A 2021 in vitro study found very low doses of thyme essential oil to be fungicidal against Candida albicans, a common cause of yeast infections, even when the fungus was resistant to the prescription medication fluconazole.
Still, human research is needed to know whether ingesting thyme oil can treat Candida.
Cancer
A 2018 in vitro study found both thyme and clove essential oils to inhibit breast cancer cell lines. A 2021 study replicated these results.
These studies only provide very weak evidence of a potential benefit of thyme for cancer, and human studies are needed to confirm any potential benefits.
Бактеријска инфекција
Да ли сте икада имали тровање храном? Тимијан би могао да помогне у спречавању.
Ин витро студија из 2013. године открила је да је уље тимијана показало потенцијал као природни конзерванс прехрамбених производа против неколико уобичајених бактерија које се преносе храном које узрокују болести људи, чак и у малим концентрацијама.
Поред тога, ин витро студија из 2011. показала је да је уље тимијана ефикасно против резистентних сојева бактерија Стапхилоцоццус, Ентероцоццус, Есцхерицхиа и Псеудомонас.
Важно је напоменути да то не значи да ће унос уља тимијана спречити да добијете тровање храном. Осим тога, ако бисте редовно узимали суплементе тимијана, вероватно бисте такође убили много добрих бактерија у цревима.
Гљивичне инфекције
Тимијан није само потенцијално ефикасан против бактерија. Може да изазове удар и када су у питању гљивице.
Ин витро студија из 2021. открила је да су веома ниске дозе есенцијалног уља тимијана фунгицидне против Цандиде албицанс, уобичајеног узрока гљивичних инфекција, чак и када је гљива била отпорна на лек који се издаје на рецепт флуконазол.
Ипак, потребно је истраживање на људима да би се знало да ли узимање уља тимијана може да лечи Цандиду.
Рак
Ин витро студија из 2018. открила је да етерична уља тимијана и каранфилића инхибирају ћелијске линије рака дојке. Студија из 2021. поновила је ове резултате.
Ове студије пружају само врло слаб доказ о потенцијалној користи тимијана за рак, а потребне су студије на људима да би се потврдиле потенцијалне користи.
Коментари
Постави коментар